美食菜谱： 洋葱炒黄鳝

药膳偏方 脾调养食谱 理气调理食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱

咸鲜味

炒

鳝鱼150克

洋葱（白皮）60克

盐3克,味精1克,酱油5克,植物油15克

　　1. 将黄鳝去肠杂，切块；
　　2. 洋葱洗净，切片；
　　3. 起油锅，先放入黄鳝，煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量。

　　鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

　　理气健脾、降糖降脂；
　　糖尿病并发高脂血症属脾虚气滞者，症见脘腹胀满，知饥不食，食不知味，倦怠乏力，头重身重，小便白浊，有甜味，大便稀烂，舌淡稍胖，苔白稍腻，脉沉而缓；糖尿病并发高脂血症发球肝胆湿热者不宜食用本品。