美食菜谱: 蜇皮炒掐菜

菜系
鲁菜 肺调养食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 高血压食谱
特色
海蜇皮清脆,掐菜脆爽,鲜咸香酸辣五味。
口味
家常味
工艺
熟炒
主料
海蜇皮250克,绿豆芽200克
辅料
香菜50克
调料
大葱10克,大蒜(白皮)5克,花椒3克,盐3克,味精2克,料酒5克,醋5克,香油5克
做法
  1.海蜇皮切细丝,放将开的热水中烫出,控净水分;绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜,掐菜放油水中焯出,控净水分。
  2.锅中烧热放入适量油,放入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。
  3.滑勺内放入花椒油烧热,加葱、蒜烹出香味,烹入料酒,即加掐菜、蜇皮和盐、味精,用急火快炒,放香菜段,烹醋,撒胡椒粉,淋香油即成。
小提醒-食物相克
  海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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