美食菜谱： 小鸡炖土豆

鲁菜 补虚养身食谱 贫血食谱 月经不调食谱

汤鲜肉烂，土豆面香，咸鲜味美。

咸鲜味

原炖

鸡1000克,土豆（黄皮）500克

香菜15克

啤酒50克,白砂糖15克,盐5克,酱油15克,味精2克,鸡精2克,八角5克,陈皮3克,大葱10克,姜10克,大豆油50克

　　1.将鸡（光鸡）剁成块后入沸水焯一下捞出洗净。
　　2.土豆去皮洗净，切滚刀块，入七成热油中炸至呈金黄色，捞出。
　　3.炒勺置火上，放入油，下入白糖炒至呈枣红色，放入鸡块煸炒上色。再加入全部调料（味精除外）烧开，改小火炖至鸡熟，拣去葱、姜、大料、陈皮不用，下入土豆炖至肉烂土豆较熟，加味精，出勺装碗，撒上香菜即成。

　　因有过油炸制过程，需准备大豆油约1000克。

　　香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。