美食菜谱: 芦笋饺

菜系
精品主食 营养不良食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 肾炎食谱
特色
滑嫩的肉馅中渗透着芦笋特有的清香,翠绿诱人,鲜脆爽口!
口味
清香味
工艺
主料
猪肉(肥瘦)250克,芦笋500克,小麦面粉250克
调料
大葱10克,姜5克,植物油10克,盐5克,味精2克,鸡蛋75克
做法
  1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。
  2.将鲜芦笋去掉老根,放入沸水锅内焯水,捞出放入冷水锅内冷却,先切成丝,再切成粒。
  3.将笋粒放入盛器中,加调味料、葱花、姜末,再加入鲜肉馅后拌匀即成芦笋馅。
  4.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。
  5.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。
小提醒-食物相克
  芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
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