美食菜谱: 花蛤仔面

菜系
精品主食 消化不良食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
面条(富强粉)350克
辅料
蛤蜊500克,番茄50克,香菇(鲜)100克,洋葱(白皮)50克,油菜50克
调料
花生油25克,蚝油5克,盐3克,胡椒粉2克
做法
  1. 所有的材料洗净;
  2. 番茄、洋葱均切粒;
  3. 香菇切片,花蛤仔(嫩蛤蜊)泡水吐沙备用;
  4. 油锅烧热炒香洋葱、香菇、蔬菜拌炒,再加入花蛤仔翻炒;
  5. 加入调味料后与面拌炒烩在一起,起锅前加入番茄丁翻炒即可起锅。
小提醒-食物相克
  蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
  番茄:西红柿忌与石榴同食。
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