美食菜谱： 海米烧冬笋

家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱

突出原料本色，笋味鲜香，脆嫩可口。

咸鲜味

烧

冬笋1500克

虾米30克

鸡油10克,淀粉(玉米)20克,葱油15克,姜10克,盐10克,料酒25克,味精2克,白砂糖5克,植物油25克

　　1. 把冬笋剥去外皮和里层细皮，切去笋根；
　　2. 洗净，用手掰成5厘米长的条；
　　3. 在开水锅中氽透，捞出放入凉开水中；
　　4. 海米用凉开水洗净待用；
　　5. 另用炒锅放入葱姜油烧热，倒入海米，随之烹入料酒，加入鸡汤、精盐、白糖和味精调好口味；
　　6. 再把冬笋条放入汤内，用小火焖至汤剩1/3时，用水淀粉勾芡，淋入鸡油即成。

　　本品需鸡汤约250克。
　　姜油制作方法：油锅内放入姜片炸出香味，捞出姜片即可。