美食菜谱： 炖糖醋羊肉

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糖醋味

炖

羊肉(肥瘦)500克

鸡蛋清50克

辣椒(红,尖,干)20克,酱油15克,盐5克,料酒20克,五香粉8克,淀粉(玉米)10克,姜5克,大葱10克,白砂糖3克,醋5克,植物油50克

　　1. 将带皮嫩羊肉洗净，切成大块；
　　2. 羊肉用精盐、料酒和五香粉腌五分钟，放入干淀粉和鸡蛋清抓拌上浆；
　　3. 将姜切末放入碗内，加入 白糖、酱油、醋和湿淀粉制成醋汁；
　　4. 干红椒洗净，切成丝；
　　5. 将羊肉块放入烧至六成热的油锅内，炸至肉片呈金黄色、六成熟，撇出锅内的植物油，放入干红椒丝、糖醋汁和清水1000毫升，先用旺火烧沸，再用小火炖至羊肉熟烂即可。

　　鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。