美食菜谱： 葱炕草鱼段

家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

色泽酱红，肉质酥嫩，咸甜味鲜，葱香浓郁

葱香味

焖

草鱼500克

大葱200克

花生油75克,酱油50克,盐3克,味精2克,白砂糖25克,醋10克,料酒15克,香油10克

　　1. 将草鱼中段肉刮去鳞，洗干净，一剖两片，改切成4段；
　　2. 葱去皮，洗净，切成10厘米长的段；
　　3. 将锅架在火上，放入油，烧至七八成热，将草鱼段下入锅略煎一下，两面变黄时取出；
　　4. 将原锅余油烧至七八成热，下入葱段煸炒，待葱色变黄、溢出浓香味；
　　5. 再把鱼段放回锅中，烹入料酒，加入酱油、盐、糖和清汤，用旺火烧沸后滚上两滚，加盖，改用小火炕20分钟左右；
　　6. 炕至鱼体变软、肉酥、香味扑鼻时揭盖，改用旺火收汁，见汤汁减少转浓时，随即加入味精和醋，淋上香油，颠翻均匀，出锅装盘即成。