美食菜谱: 葱烧黄鱼

菜系
家常菜谱 补血食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
口味
葱香味
工艺
葱烧
主料
大黄鱼500克
调料
大葱10克,盐3克,酱油10克,醋15克,植物油60克
做法
  1. 黄鱼去除鱼鳞及内及内脏,洗净,均匀涂抹上盐;
  2. 锅中倒入60克植物油,烧热后,放入黄鱼煎至两面金黄;
  3. 加入葱段、醋、酱油、盐及适量清水,烧至汤汁收干即可。
制作要决
  1. 黄鱼的肉质鲜嫩,适合清汤蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长。
小提醒-食物相克
  大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
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