美食菜谱: 莲藕黄豆炖排骨

菜系
家常菜谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味
姜汁味
工艺
主料
大豆200克,莲藕200克,猪排骨(大排)300克
辅料
枣(干)20克
调料
盐5克,香菜10克,鸡精3克,料酒30克,生抽30克,大葱20克,姜20克,花椒15克,植物油50克
做法
  1. 将排骨洗干净改刀成段;
  2. 莲藕去皮洗净切成块;
  3. 葱切段、姜切片;
  4. 锅上火放入油,烧至五成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒、葱段、姜片、黄豆(大豆)、盐、藕块翻炒均匀;
  5. 待锅开后倒入沙锅中;
  6. 炖至肉离骨,出锅时撒上香菜末即可食用。
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