苋菜-川菜 美食列表

11. 苋菜芙蓉蛋汤：家常菜谱 补血食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱；1. 将紫苋菜洗净切段，用开水焯一下捞出沥干备用；2. 淀粉放入碗内加入适量水调制…更多美食做法：苋菜芙蓉蛋汤

12. 香炒苋菜：家常菜谱 便秘食谱 孕妇菜谱 减肥菜谱 贫血食谱；1. 将苋菜摘洗干净，切成段；2. 香菇、火腿切成丝；3. 蒜捣细成泥；4. 坐锅…更多美食做法：香炒苋菜

13. 香干苋菜：家常菜谱 补血食谱 清热解毒食谱；1. 将苋菜择洗干净，入沸水锅中稍焯，捞出切成段，放入盘中加精盐、味精、白糖拌匀；…更多美食做法：香干苋菜

14. 蒜香苋菜：家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 贫血食谱 跌打骨折食谱；1.　苋菜择洗干净，攥干，切3厘米长的段；2.　炒锅清洗干净，放入苋菜；3.　再放…更多美食做法：蒜香苋菜

15. 姜汁苋菜：家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 贫血食谱 跌打骨折食谱；1. 将苋菜择洗干净，入沸水锅中稍焯一下，捞起放入凉开水中过凉，轻轻挤去水分，放入…更多美食做法：姜汁苋菜

16. 生炒苋菜：家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 贫血食谱；1. 将苋菜择干净，去老梗，去败叶，沥干水，切成小段；2. 炒锅置旺火上烧热，用油…更多美食做法：生炒苋菜

17. 腊肉炒苋菜：家常菜谱；1、将腊肉洗净，放入盆中，加入料酒上屉蒸30分钟取出晾凉后切成片备用，苋菜去根，去…更多美食做法：腊肉炒苋菜

18. 冬苋菜稀饭：精品主食 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱；1. 将粳米、糯米淘洗干净，放入烧开的水锅内，熬至稠糯熟；2. 将苋菜洗净放入稀饭…更多美食做法：冬苋菜稀饭

19. 苋菜小鱼粥：精品主食 幼儿菜谱 老人食谱 营养不良食谱；1.苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段；小银鱼泡水，洗净备…更多美食做法：苋菜小鱼粥

20. 苋菜黄鱼羹：私家菜 失眠食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 贫血食谱；1.黄花鱼去鳞剖好，以胡椒粉略腌，隔水蒸熟后，去骨拆肉备用。苋菜洗净，略切。2.烧…更多美食做法：苋菜黄鱼羹