笋花-川菜 美食列表

1. 生炒明蚝：粤菜 益智补脑食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱；1. 明蚝（牡蛎）去壳取肉，洗净，挖去肠，吸于水分；2. 先横刻花纹，再直切成“双…更多美食做法：生炒明蚝

2. 笋花红梅光鸭：家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱；1. 把光鸭洗净，蒸熟；2. 漂冷后起肉，斜刀切成长约3.5厘米、宽1.5厘米、厚…更多美食做法：笋花红梅光鸭