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1. 茯苓羊肉包子：药膳偏方骨质疏松食谱；1. 将茯苓置于锅中，加入适量清水煎煮3次，每次加入约250毫升清水；2. 煮沸后…更多美食做法：茯苓羊肉包子

2. 花生粥：药膳偏方便秘食谱健忘食谱老人食谱延缓衰老食谱；花生洗净，连衣皮捣碎，加入粳米、同煮为粥，将熟时加入冰糖少许，即可食用。用法：可当…更多美食做法：花生粥

3. 红枣煲栗子：私家菜气血双补食谱便秘食谱健脾开胃食谱；1.将红枣洗净，去核，放入煲中加入适量清水，与冰糖共熬成红枣糖水，然后隔去部分红枣…更多美食做法：红枣煲栗子

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