三冬-川菜 美食列表

1. 煮三冬：家常菜谱 便秘食谱 老人食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱；1. 将冬瓜削去皮，去瓤洗净，切成片；2. 冬笋漂净切成片；3. 冬菇去蒂，片成薄…更多美食做法：煮三冬

2. 红烧素三冬：微波菜谱 便秘食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱；1.冬菜用水稍洗，冬菇泡软切半，冬笋切薄片。2.冬菜、冬菇、冬笋中加入色拉油，加盖…更多美食做法：红烧素三冬

3. 煎三冬：私家菜 便秘食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱；1.冬笋剥去外壳，剁去老根，洗净，再用滚水滚熟捞起；火腿切丁；起油锅，冬笋、湿冬菇…更多美食做法：煎三冬