美食菜谱: 烧素海参丸

菜系
清真菜 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 增肥食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
豆腐干250克
辅料
豆腐(南)200克,鸡蛋50克
调料
胡椒粉1克,味精1克,生抽10克,淀粉(蚕豆)20克,花生油75克,葱白15克,姜10克
做法
  1. 素海参切成长方块;
  2. 豆腐用布包裹挤干水分,捣烂;
  3. 豆腐泥加鸡蛋、豆粉、生抽、味精、胡椒粉混合搅匀,用手挤成丸子;
  4. 丸子下油锅炸黄,捞起装于碟内;
  5. 然后把汤汁、味精、姜片下锅调好味;
  6. 随即下海参同煮,煮滚后,倾入盛丸子碟内即成。
制作要决
  本品有油炸过程需备花生油约500克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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