美食菜谱: 蛎黄炒蛋

菜系
私家菜 延缓衰老食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
牡蛎(鲜)50克,鸡蛋150克
调料
植物油15克,料酒10克,盐3克,大葱5克
做法
  1. 将蛎黄加入料酒搅匀,腌渍片刻;
  2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐、葱花、蛎黄拌匀;
  3. 炒锅注油烧热,倒入蛎黄蛋液,迅速翻炒至熟即可。
小提醒-食物相克
  牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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