美食菜谱： 海米玉米笋作者：佚名 日期：2024-09-12 字数：114字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-私家菜-米老师美食菜谱 菜系私家菜 骨质疏松食谱 口味咸鲜味 工艺炒 主料玉米笋（罐装）350克 辅料虾米50克 调料植物油20克,料酒5克,盐3克,姜3克做法 1. 将玉米笋切成两半，海米洗净； 2. 炒锅注油烧至五成热，下入姜末炝锅，放入海米、玉米笋，加料酒、少许水、精盐炒匀即可。