美食菜谱: 银耳蒸黄鱼

菜系
私家菜 延缓衰老食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
特色
清淡鲜香,软绵易嚼。
口味
咸鲜味
工艺
清蒸
主料
大黄鱼150克,银耳(干)20克
调料
料酒5克,姜5克,大葱5克,盐3克,酱油5克,白砂糖5克,植物油20克,胡椒粉1克
做法
  1.将黄花鱼洗净,切段,抹干水分,用盐涂匀鱼段,放碟上。
  2.将银耳浸透去蒂,加料酒拌匀,铺在鱼面上,再加入姜片、葱白,蒸熟取出,去掉姜、葱、蒸汁。
  3.炒锅下植物油,调入酱油、白糖、胡椒粉烧滚,浇在银耳上即成。
小提醒-食物相克
  大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020