美食菜谱: 纸包鸡丝片

菜系
私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
鸡肉200克
辅料
腊肠50克,鸡蛋清10克,洋葱(白皮)200克,香菇(鲜)50克,小麦面粉15克
调料
料酒15克,香油5克,味精5克,白砂糖3克,盐3克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,番茄汁20克,花生油80克
做法
  1. 鸡肉洗净取熟后切丝用蛋白,湿淀粉拌匀;
  2. 洋葱洗净去干皮,切细丝;
  3. 冬菇、腊肠均切丝;
  4. 用花生油起锅,下洋葱丝爆香后铲起;
  5. 武火烧锅,倒入花生油,下鸡丝拉油,油温控制在80度,捞起,倒去油,下已爆香的洋葱丝,冬菇丝,腊肠丝,鸡丝,溅入绍酒,调入味精,精盐,白糖,胡椒粉,加麻油,用精面粉和水调匀打芡;
  6. 将上述制好的鸡丝料分成十六份,每份用米纸一张包好,用蛋粉浆糊住包口,然后上脆浆;
  7. 武火烧锅,倒入花生油,烧至120度,下纸包鸡丝炸至呈象牙色,捞起上碟,与茄汁、盐同上席。
小提醒-食物相克
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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