美食菜谱： 芋头南乳扣肉

私家菜 营养不良食谱

咸甜味

溜

猪肋条肉（五花肉）500克,芋头400克

酱油10克,腐乳（红）20克,黄酒15克,白砂糖15克,花椒6克,八角7克,大蒜（白皮）7克,花生油50克,淀粉(豌豆)20克

　　1. 将芋头洗净晾干，切成长方形，用滚油炸透；
　　2. 将五花肉刮洗干净，用汤煮至七成熟；
　　3. 捞起涂上老抽，放入油锅，用武火炸至皮呈红色；
　　4. 取出用冷水漂洗浮油，然后切成跟芋头大小的长方形原件；
　　5. 将蒜茸、南乳、花椒、八角末、老抽、白糖和切好的熟肉拌匀；
　　6. 然后将一件猪肉和一件芋头相夹起来排扣在大碗内（肉皮朝下），入笼蒸九成熟；
　　7. 将蒸九成熟的扣肉，倒出原汁，覆盖在碟上；
　　8. 用武火起锅，放入原汁，加入淡二汤、老抽、湿生粉打芡，淋在扣肉上。

　　芋头：芋头忌于香蕉同食。