美食菜谱: 芦荟色拉

菜系
私家菜 便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 消化性溃疡食谱
特色
清凉爽口。
口味
清香味
工艺
主料
土豆(黄皮)200克,孢子甘蓝100克,芦荟50克
辅料
胡萝卜10克,香菜10克,樱桃5克
调料
色拉酱100克
做法
  1.土豆去皮放入清水煮熟加盐,取出切成丁块;孢子甘蓝剖成2瓣,胡萝卜切成丁块,入锅煮熟,捞出备用。
  2.芦荟叶肉煮烧后取出,切成丁备用。
  3.土豆、孢子甘蓝、芦荟、胡萝卜的丁放在一个碗里,放入色拉酱拌匀装盘,中间放半颗红樱桃,四周放绿色芫荽叶即可。
制作要决
  香菜又称芫荽
小提醒-食物相克
  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020