美食菜谱: 锅塌鳕鱼
菜系
私家菜
口味
咸鲜味
工艺
塌
主料
鳕鱼300克
辅料
鸡蛋30克,大葱10克,姜10克
调料
小麦面粉15克,色拉油15克,盐5克,白酒6克,香油3克
做法
1.鳕鱼切成1.5公分的厚片,抹上盐2克、酒3克腌渍约10分钟。
2.将蛋打散。
3.将锅中注入油,烧热,将鳕鱼片沾上面粉15克,再沾上蛋液,放入油锅中,用中火煎至两面呈金黄色约2分钟。
4.撒上姜、葱末及酒3克、麻油3克、高汤30毫升、盐3克,再用叉子或牙签叉透鱼肉使之入味,改小火塌至汁干即可。
2.将蛋打散。
3.将锅中注入油,烧热,将鳕鱼片沾上面粉15克,再沾上蛋液,放入油锅中,用中火煎至两面呈金黄色约2分钟。
4.撒上姜、葱末及酒3克、麻油3克、高汤30毫升、盐3克,再用叉子或牙签叉透鱼肉使之入味,改小火塌至汁干即可。
小提醒-食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。