美食菜谱： 枸杞羊肾粥(三)

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原本味

煮

粳米50克

羊肉(瘦)250克,枸杞叶500克,羊腰子50克

大葱8克,五香粉3克

　　1.将羊肾,羊肉作水洗净,粳米淘洗干净.
　　2.将枸杞,羊肾,羊肉放入锅内,加入清水及大葱,五香粉熬制成汤,把粳米下入汤内熬成粥,即可食用.

　　粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
　　清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
　　枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克

　　具有补肾助阳,填精益髓.