美食菜谱： 双白炒梭蟹

鲁菜 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 关节炎食谱

蟹块鲜香，双白脆爽，色红黄白相间，别具特色，此菜果蔬与海蟹同炒，其味互补，营养丰富。

咸鲜味

熟炒

螃蟹1000克,白果（干）30克,百合(干)150克

盐3克,味精2克,料酒10克,蚝油5克,淀粉(豌豆)10克,植物油20克,大葱10克,姜10克

　　1.河蟹宰杀洗净，剁成小块，螯角用刀一拍，切口处蘸干面粉，放热植物油中炸至浅金黄色时捞出。
　　2.水发白果、百合用开水焯出；葱切丁，姜切末。
　　3.滑勺内加植物油烧热，即加入葱姜烹出香味，加入上汤75克和调料，放入蟹块翻炒入味，再放入百合、白果炒匀，用水淀粉勾稀芡，淋上明油即成。

　　因有过油炸制过程，需准备植物油约1500克。

　　螃蟹：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
　　白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。