美食菜谱: 魔芋面

菜系
精品主食 便秘食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
魔芋350克
辅料
鸡胸脯肉100克,胡萝卜50克,黄瓜50克
调料
料酒15克,花生油20克,酱油5克,白砂糖3克,盐3克,香油5克,姜5克,青葱5克
做法
  1. 魔芋氽烫捞出,用冷水泡一下,取出沥干备用;
  2. 鸡肉煮熟撕成丝状,小黄瓜、姜均切丝;
  3. 油锅烧热炒味精、姜丝、葱丝,加入两碗水和匀后放味料,煮开后熄火;
  4. 魔芋盛碗中,肉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝排放魔芋四周,将汤汁淋上即可。
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