美食菜谱： 山茱萸肉粥

精品主食 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱

原本味

煮

粳米100克

山茱萸25克

白砂糖60克

　　1.　将山菜萸肉用冷水浸泡，冲洗干净；
　　2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水发；
　　3.　取锅加入冷水、山茱萸肉、粳米，先用旺火煮沸；
　　4.　再改用小火煮至粥成，加入白糖调味，即可盛起食用。

　　粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
　　清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
　　山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。