美食菜谱: 脆炸里脊卷

菜系
鲁菜 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
特色
此菜外脆里嫩,香酥可口,宜作酒食。
口味
葱香味
工艺
脆炸
主料
猪里脊肉250克,草鱼100克
辅料
猪肉(肥)50克,鸡蛋清25克,淀粉(玉米)50克
调料
大葱10克,姜10克,味精2克,黄酒10克,盐2克,椒盐2克,花生油100克
做法
  1. 将猪里脊肉切成大薄片,撒上精盐、味精稍腌;
  2. 将草鱼去骨留鱼肉备用;
  3. 猪肥肉剁成肉泥;
  4. 葱、姜切末并加入鱼肉、肉泥、蛋清,搅匀;
  5. 将肉片放上馅逐片卷起来成里脊生坯,挂匀淀粉糊,用五成热油炸熟;
  6. 将炸好的里脊肉卷,摆在盘内撒上花椒盐即成。
制作要决
  因有过油炸制过程,需准备油1000克,实耗100克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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