美食菜谱: 浓汁活鲍鱼

菜系
鲁菜 哮喘食谱 夜尿多食谱 防癌抗癌食谱
特色
鲍鱼软嫩鲜醇,色乳黄,汤汁鲜浓香郁。
口味
咸鲜味
工艺
其他
主料
鲍鱼300克,油菜心300克,滑子菇150克
辅料
鸡肉50克,牛肉(瘦)50克,火腿20克,猪排骨(大排)80克,鲍鱼50克,干贝30克,香菜20克
调料
盐3克,淀粉(豌豆)10克,植物油20克
做法
  1.将鸡肉(老母鸡肉)、猪瘦肉用沸水焯过,放在桶中,加火腿、小鲍鱼、干贝,用微火炖两小时,撇去浮油备用。
  2.活鲍鱼去壳,刷去黑膜,用清水冲洗干净,放盆中,加吊好的上汤(没过鲍鱼),封面入笼蒸半个小时取出。
  3.小油菜心、滑子菇开水烫出,与鲍鱼分置10个盖盅中,勺内加鲍鱼原汁调味,用水淀粉勾芡,淋明油,分浇在10只鲍鱼盅内即成。
小提醒-食物相克
  鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
  鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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