美食菜谱: 淮山乌骨鸡汤

菜系
家常菜谱 延缓衰老食谱 产后调理食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
乌骨鸡300克,山药600克
辅料
香菇(鲜)60克,枣(干)25克
调料
盐4克,香油5克
做法
  1. 鸡洗净,切块,放入滚水中氽烫,捞出后再洗净;
  2. 红枣泡水至膨胀;
  3. 香菇整朵洗净,泡温水,再切去蒂头备用;
  4. 淮山药去皮,切块,将其余材料放入深锅内,加冷水以中火煮约15分钟;
  5. 再加入淮山药及四杯水,一起煮至淮山药松软;
  6. 最后加入调料即告完成。
小提醒-食物相克
  山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
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