美食菜谱: 韭菜炒山药
菜系
家常菜谱 便秘食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱
口味
咸鲜味
工艺
炒
主料
山药150克,韭菜150克
调料
盐3克,花椒2克,姜5克,橄榄油25克,味精2克
做法
1. 韭菜择好洗干净切段;
2. 姜、山药切丝;
3. 热锅内放油,油要稍微多一些;
4. 油热后放入姜丝和花椒粒,倒入山药和韭菜翻炒几下;
5. 迅速放入盐、味精翻炒均匀;
6. 韭菜炒透即可起锅。
2. 姜、山药切丝;
3. 热锅内放油,油要稍微多一些;
4. 油热后放入姜丝和花椒粒,倒入山药和韭菜翻炒几下;
5. 迅速放入盐、味精翻炒均匀;
6. 韭菜炒透即可起锅。
小提醒-食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。