美食菜谱: 鲢鱼头豆腐汤
菜系
家常菜谱 青少年食谱 益智补脑食谱
口味
咸鲜味
工艺
原炖
主料
冻豆腐100克,鲢鱼头400克
调料
植物油30克,大葱10克,姜10克,酱油15克,江米酒10克,盐3克,白砂糖2克
做法
1. 鲢鱼头洗净,控干水分;
2. 把冻豆腐洗净,控出水分,切成块备用;
3. 葱姜洗净分别切段、片备用;
4. 锅中倒油烧热,放鲢鱼头煎至金黄,盛出备用;
5. 将煎过的链鱼头放入锅中,加入冻豆腐、葱段、姜片、酱油、米酒、盐、白糖用中火炖10分钟,盛出即可。
2. 把冻豆腐洗净,控出水分,切成块备用;
3. 葱姜洗净分别切段、片备用;
4. 锅中倒油烧热,放鲢鱼头煎至金黄,盛出备用;
5. 将煎过的链鱼头放入锅中,加入冻豆腐、葱段、姜片、酱油、米酒、盐、白糖用中火炖10分钟,盛出即可。
制作要决
本品有油炸过程,需备植物油约100克。