美食菜谱: 鸡油蚕豆

菜系
家常菜谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
口味
香辣
工艺
主料
蚕豆250克
辅料
豌豆苗50克
调料
盐5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒(红,尖)20克,料酒15克,猪油(炼制)25克,大葱5克,姜3克,淀粉(玉米)3克,鸡油50克
做法
  1. 鲜蚕豆剥去两层皮,用开水焯一下;
  2. 豌豆苗洗净;
  3. 葱切成2厘米长的段,姜拍松,红辣椒切粒;
  4. 锅内放猪油烧热,下葱、姜煸出味,注入鸡汤,烧开,捞出葱、豌豆苗、姜,投入蚕豆、红辣椒粒、放盐、味精、料酒、胡椒粉、鸡油拌匀,再用水淀粉勾芡即成。
小提醒-食物相克
  蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020