美食菜谱: 炖什锦羊排

菜系
家常菜谱 补虚养身食谱 补阳食谱 营养不良食谱
口味
辣味
工艺
主料
羊排500克,猪肚400克,腐竹200克,粉皮200克
辅料
香菇(鲜)40克,冬瓜200克,油菜150克
调料
香菜10克,盐6克,味精5克,料酒10克,辣椒酱15克,辣椒油5克,大葱8克,姜5克,白砂糖10克
做法
  1. 将羊排骨煮熟后剁成段;
  2. 腐竹泡软,切成段;
  3. 毛豆(猪肚)煮熟沥水;
  4. 粉皮切成条;
  5. 香菇泡软去根,从中间切一刀;
  6. 冬瓜切成长方片;
  7. 葱切段、姜切片;
  8. 油菜只用菜心;
  9. 香菜切成段;
  10. 将锅置于旺火上,放入羊肉汤1000克烧开,放入羊排骨段,加入精盐、白糖、料酒、辣椒酱、葱段、姜片;
  11. 将腐竹、冬瓜、熟毛肚、香菇等放入;
  12. 烧开后改用小火炖20分钟,再加入油菜心,粉皮条,再炖3分钟,撒上香菜段,浇上红油,加上味精即可。
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