美食菜谱: 笋丝炒鸭片

菜系
家常菜谱 水肿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
鸭肉350克,冬笋450克
辅料
鸡蛋清15克
调料
大葱15克,姜10克,老抽4克,盐6克,胡麻油2克,胡椒粉1克,料酒15克,淀粉(玉米)15克,白砂糖3克,花生油100克
做法
  1. 鸭肉切片用蛋白加湿淀粉拌匀;
  2.冬笋洗净切片’;
  3. 在芡汤中加入麻油、白糖、精盐、老抽、胡椒粉与湿淀粉20克调成碗芡;
  4. 笋片用沸水加精盐(5克)烫过后,挤干水;
  5. 把花生油烧至140摄氏度,下鸭片拉油,去油后下笋片炒透;
  6. 然后下料头葱段、姜片和鸭片,溅入绍酒、碗芡炒匀,再加包尾油拌匀。
制作要决
  本品有油炸过程,需备花生油约300克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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