美食菜谱: 百珍油淋鸡

菜系
家常菜谱 低温环境作业人群食谱 增肥食谱
特色
色泽酱红光亮,麻辣鲜香,肉嫩味美。
口味
咸甜味
工艺
油淋炸
主料
鸡1250克
辅料
香菇(干)25克,黄花菜(干)10克,木耳(干)10克,火腿50克
调料
料酒30克,酱油30克,白砂糖6克,大葱20克,姜10克,胡椒粉3克,茴香3克,桂皮2克,花椒3克,味精3克,猪油(炼制)1100克,盐6克
做法
  1. 鸡去毛洗净;
  2. 鸡用胡椒粉、盐、花椒内外擦一遍;
  3. 鸡加入葱、姜、茴香、桂皮腌渍30分钟;
  4. 香菇、木耳、黄花菜用热水浸泡开,洗净;
  5. 加入酱油、糖、酒、味精,加盖入微波炉高功率2分钟;
  6. 加入腌鸡余汁冷却后,把鸡放入汁水中浸2小时;
  7. 把鸡从汁水中取出,把香菇、木耳、黄花菜、火腿丝塞入鸡肛门;
  8. 将熟油倒入大容器内,入微波炉高功率18分钟加热;
  9. 再将鸡投入热油中,高功率4分钟即可,中途翻面一次。
制作要决
  本品有油炸过程,需备猪油约750克。
小提醒-食物相克
  木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
小提醒-健身提示
  鸡肉含蛋白质,维生素A、E,核黄素,硫胺素等,有滋养五脏,补益气血之功效。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020