高粱米-川菜 美食列表

1. 高粱米糕：精品主食 便秘食谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱；1.将高粱米洗净，倒入适量清水，放入笼内蒸熟，备用。2.取2只瓷盘，取一半高粱米放…更多美食做法：高粱米糕

2. 高粱米粥：精品主食 脾调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱；1. 用高粱米加水熬粥（一定要煮烂）。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更多美食做法：高粱米粥

3. 五谷饭：精品主食；1、把大米和大麦米洗净后，用水泡约2小时左右。2、把粘小米洗净后捞出来放到笸箩里。…更多美食做法：五谷饭

4. 三色蒸糕：精品主食；1、将糯米、高粱米、粘小米、大米洗净后磨成粉。将大米分成三份，分别放入其他三种米粉…更多美食做法：三色蒸糕