美食菜谱: 素黄鱼
菜系
清真菜 便秘食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
口味
酸甜味
工艺
包卷炸
主料
冬笋250克
辅料
油皮150克,土豆(黄皮)50克
调料
盐4克,味精2克,花生油75克
做法
1. 笋去皮,煮熟切细条;
2. 马铃薯煮熟,去皮,两者混合,加盐、味精拌匀;
3. 腐皮用湿布抹净,用温水发软,平铺台板上;
4. 将冬笋、马铃薯放入包成鱼状;
5. 然后放入滚热油中炸黄捞起;
6. 以番茄酱或辣椒酱拌食。
2. 马铃薯煮熟,去皮,两者混合,加盐、味精拌匀;
3. 腐皮用湿布抹净,用温水发软,平铺台板上;
4. 将冬笋、马铃薯放入包成鱼状;
5. 然后放入滚热油中炸黄捞起;
6. 以番茄酱或辣椒酱拌食。
制作要决
本品有油炸过程,需备花生油约500克。