美食菜谱： 南乳汁虾

沪菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 通乳食谱

色泽红亮，壳脆肉嫩，鲜香味美。

咸鲜味

炒

河虾450克

料酒15克,味精10克,盐10克,白砂糖15克,腐乳汁100克,花生油50克

　　1.将河虾剪去脚和须，洗净沥干水分。
　　2.锅用旺火烧热，用油滑锅，锅内再加入油烧至七成热左右，倒入河虾炸爆，虾壳呈金红色，爆声稍小时倒入漏勺，沥净油。
　　3.锅中加南乳汁，黄酒，味精，白糖，少许清水和盐，烧开，汤汁稠浓时倒入炸好的虾，颠翻均匀，略带一点汁装盘即可。

　　河虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。