美食菜谱: 网油蒸鲥鱼

菜系
湘菜 清热解毒食谱 营养不良食谱 高血压食谱 冠心病食谱
特色
鲜嫩清香,脂肪丰富,色调柔和,造型美观。
口味
清香味
工艺
包裹蒸
主料
鲥鱼1000克,猪网油100克
辅料
火腿50克,口蘑25克
调料
黄酒25克,小葱10克,姜10克,味精1克,盐4克,香菜30克,鸡油5克,猪油(炼制)25克
做法
  1. 鲥鱼去鳃,从腹部剖开,除去内脏,在腹内接近脊骨处划一刀,去掉里面的污血块,洗净血水;
  2. 再用精盐、黄酒抹遍鱼身,腌约3 分钟再用清水洗1次;
  3. 将水发口蘑、熟火腿切成约3厘米长、2 厘米宽的薄片;
  4. 将网油洗净,在砧板上铺开,鲥鱼放在中间,鱼身上放口蘑片和火腿片,撒上精盐、味精,然后用网油包裹鱼身,放在盘里;
  5. 再淋上熟猪油,再放上葱结、姜片,上笼蒸熟,约30 分钟取出,去掉葱姜;
  6. 另烧鸡清汤100毫升倒入盘里,淋入鸡油,盘边拼放香菜即成。
制作要决
  鲥鱼不去鳞,因其脂肪含量高,鲜美异常。
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