美食菜谱: 鸡茸鱼翅

菜系
素斋菜 便秘食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
特色
菜形美观,鲜嫩肥滑。
口味
咸鲜味
工艺
主料
冬笋400克
辅料
油菜心200克,面包50克,淀粉(蚕豆)5克
调料
盐3克,白砂糖5克,姜3克,料酒4克,花生油20克
做法
  1. 将鲜笋洗净,片成薄片、加工成梳齿型花刀,外形象鱼翅;
  2. 将无盐面包切成极薄的片再改细丁,做为“鸡茸”;
  3. 油菜心洗净、切成细条备用;
  4. 炒锅洗净,放油,烧热后下入菜心煸炒,随后加入精盐、鲜汤20毫升、味精,将菜心烧至入味装入盘中垫底;
  5. 原炒锅洗净,放油烧至七成热时,下入笋片及余下的鲜汤、精盐,再加入味精、料酒、姜末,烧沸后用水淀粉勾芡,淋入熟油,把“鸡茸”覆盖在菜心上即成。
制作要决
  1. 处理刀工时,笋片要薄,在切“梳齿丝”时刀口要细,而且另一端不能切断;
  2. 鸡茸也可用笋根代替。
小提醒-食物相克
  淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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