美食菜谱: 炝蒜薹

菜系
私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
特色
香嫩可口。
口味
香辣
工艺
主料
蒜苔200克
调料
胡麻油25克,姜5克,盐3克,味精2克
做法
  1.先把蒜薹摘洗干净,切成3厘米长段,用开水烫至断生、投凉、控净水,放入碗内;姜洗净切丝。
  2.把花椒油、姜丝、精盐、味精放到蒜薹上拌匀,调好口味,即可装盘。
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