美食菜谱： 烫空心菜

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香辣

拌

空心菜300克

大蒜（白皮）20克,辣椒(红,尖)20克

酱油膏20克,白砂糖5克

　　1.空心菜掐去老梗，用清水冲洗干净。
　　2.大蒜切末、红辣椒洗净去蒂，切丁。
　　3.锅中倒入适量的水烧开，放入洗净的空心菜氽烫至熟后捞出，沥干水分，切成小段。
　　4.把蒜末、红辣椒丁和调味料（酱油20克、白糖5克）调拌均匀，淋上烫熟的空心菜上，搅拌均匀就可以吃了。

　　糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
　　免费