美食菜谱: 菠菜色拉

菜系
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口味
咸酸味
工艺
凉菜
主料
菠菜500克,鸡蛋300克
辅料
洋葱(白皮)150克
调料
植物油15克,醋5克,胡椒粉3克,芥末2克,盐2克,味精2克
做法
  1. 取2个熟蛋黄搓碎,加白胡椒粉、芥末、精盐、味精搅匀,制成蛋黄泥,再慢慢滴入少许植物油,搅匀后再加入少许醋搅匀成醋油沙司备用;
  2. 将菠菜择洗干净,用开水略烫,捞出控水,切成段,盛在盘中央;
  3. 葱头去老皮,洗净,切成末;
  4. 将鸡蛋煮熟剥去皮,每个切成6瓣,码在菠菜上,葱头末加醋油沙司拌匀,浇在菠菜上即可。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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