美食菜谱: 青椒炒腐竹

菜系
私家菜 青少年食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
特色
此菜色泽素雅,翠绿点缀,芳香飘逸,素净爽口。
口味
咸鲜味
工艺
主料
腐竹200克,青椒150克
辅料
香菇(鲜)50克
调料
植物油20克,盐2克,酱油5克,白砂糖3克,味精3克,香油5克,淀粉(豌豆)5克
做法
  1.将腐竹、青椒、香菇洗净后,均切成小方丁。
  2.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至七成热时,放入腐竹丁、青椒丁、香菇丁翻炒数下,再加精盐、糖、味精、酱油和鲜汤,待沸用水淀粉勾芡,浇淋少许香麻油,颠翻炒锅,即可起锅上餐桌。
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