美食菜谱: 小烧羊肉

菜系
私家菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱
特色
外焦里嫩,有小茴香的清香味。
口味
清香味
工艺
锅烧
主料
羊肉(瘦)200克
调料
淀粉(豌豆)50克,植物油50克,茴香籽[小茴香籽]3克,酱油5克,醋5克,味精1克,香油3克,黄酒5克
做法
  1.将羊肉切成厚0.4厘米片,加酱油、绍酒、香油、小茴香腌渍入味,放入水淀粉,用手抓捏成糊状。
  2.锅中注入植物油,烧至五成热时,逐片下挂好浆的肉片,捞出,待油温升至五成热时,再放入肉片,如此反复3次,使羊肉片外焦里嫩。
  3.碗中放入酱油、盐、绍酒、味精、水淀粉兑成汁待用。
  4.锅内留底油,用葱、蒜、姜炝锅,放入炸好的肉片,烹少许醋出香味,倒入兑好的汁,炒均匀即可出锅。
制作要决
  因有过油炸制过程,需准备植物油约300克。
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