美食菜谱: 柱侯牛腩煲

菜系
私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
口味
甜咸味
工艺
主料
牛腩(腰窝)960克
调料
柱侯酱160克,姜160克,大蒜(白皮)15克,陈皮3克,冰糖80克,老抽5克
做法
  1. 牛腩在沸水中滚十五分钟,捞起冷水中洗过,切件;
  2. 姜去皮,拍扁,切碎;
  3. 蒜头去衣捣烂;
  4. 陈皮浸开,洗净;
  5. 烧热锅,下油,放入姜,蒜头爆香,续下柱侯酱,牛腩同爆,洒下些烧酒,倾下三大汤碗清水,加入冰糖,老抽,味精等调适味,加入陈皮,改用瓦缸盛起,放在炉火上煲熟为止。
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