美食菜谱: 熏里脊肉

菜系
私家菜 消化不良食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味
五香味
工艺
主料
猪里脊肉500克
辅料
大葱20克,姜5克,辣椒(红,尖,干)10克
调料
淀粉(豌豆)5克,酱油30克,冰糖100克,鸡粉5克,香油5克,桂皮3克,甘草3克,草果5克,茴香籽[小茴香籽]5克,陈皮5克
做法
  1.里脊肉放入开水中氽烫,沥干水分;葱姜洗净,葱切段,姜切片。
  2.锅中倒入20克油烧执,把葱段、姜片和红辣椒爆香,再倒入酒,放入里脊肉略爆。
  3.倒入清水20毫升、香料(桂皮、甘草、草果、小茴香、陈皮)和调料(酱油、冰糖、鸡粉、麻油),用中火焖约一个半小时,直到肉软而不烂。
  4.当肉冻后切成薄片,用原汁1杯煮沸,加入淀粉和水淋在肉片上就可以了。
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