美食菜谱: 猪舌西洋菜汤
菜系
私家菜 肝调养食谱 便秘食谱 利尿食谱 老人食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
口味
咸鲜味
工艺
烧
主料
猪舌300克,木耳菜500克
辅料
无花果40克,陈皮5克
调料
盐3克
做法
1. 猪舌放入滚水中烫过,刮去舌苔,洗净;
2. 西洋菜摘好,洗净;
3. 无花果洗净,切开;
4. 陈皮浸软,刮去瓤洗净;
5. 把适量清水高火6分钟至滚,放入猪舌、西洋菜、无花果、陈皮,中火40分钟,下盐调味。
2. 西洋菜摘好,洗净;
3. 无花果洗净,切开;
4. 陈皮浸软,刮去瓤洗净;
5. 把适量清水高火6分钟至滚,放入猪舌、西洋菜、无花果、陈皮,中火40分钟,下盐调味。
小提醒-食物相克
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。