美食菜谱: 青瓜鳝鱼

菜系
私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
鳝鱼300克,黄瓜200克
调料
植物油25克,料酒10克,老抽5克,白砂糖3克,味精2克,淀粉(玉米)5克,盐3克,泡椒5克,姜2克,大蒜(白皮)5克,大葱5克
做法
  1. 将鳝鱼去内脏洗净,在背部剞上花刀切成段;
  2. 青瓜(黄瓜)去外皮,剖开切成条改刀成段;
  3. 泡椒切成段;
  4. 炒锅注油烧至五成热,下入鳝段过油,捞出控油;
  5. 炒锅留底油烧热,下入泡椒段、姜蒜末爆香,放入鳝段煸炒,加入料酒、精盐、老抽、白糖、味精、水烧至鳝段八成熟,放入青瓜段烧5分钟;
  6. 用湿淀粉勾薄芡,撒入葱花即可。
小提醒-食物相克
  鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
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