美食菜谱: 法式鱼卷

菜系
私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
草鱼1000克
辅料
洋葱(白皮)250克,芹菜150克,鸡蛋100克
调料
盐4克,黄油20克,胡椒粉3克,白兰地5克
做法
  1. 将草鱼肉洗净,切成片,拍成长方形薄片;
  2. 葱头去老皮洗净,切成丝;
  3. 芹菜择洗干净,切成丝;
  4. 鸡蛋磕入碗内,加精盐打散;
  5. 炒锅注油烧热,将鸡蛋摊成蛋饼,晾凉切成丝;
  6. 炒锅放黄油烧热,下入葱头丝、芹菜丝炒至黄色,加精盐、胡椒粉炒匀,烹入白兰地酒,放入鸡蛋丝翻炒,盛出备用;
  7. 将晾凉后的三丝用鱼片卷成筒形,上锅蒸熟即可。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020